Masaż ujędrniający można wykonać na całe ciało lub tylko na wybraną jego część. Najczęściej wykonujemy masaż na tych partiach ciała, które mają największą tendencję do utraty jędrności: ramiona, brzuch, pośladki, biodra, uda.
Masaż może zacząć się peelingiem, którego celem jest oczyszczenie skóry, by pozbyć się obumarłych komórek naskórka.
Przed wykonaniem masażu stosujemy na skórę naturalne olejki lub balsamy, zawierające substancje ujędrniające
Następniewykonujemy masaż za pomocą technik stosowanych w masażu klasycznym: naprzemiennie techniki ujędrniające i modelujące
Masaż w zależności od potrzeby pacjenta trwa 30-60 minut.
Mechanizm działania
Główne zadanie masażu ujędrniającego to wzmacnianie włókien kolagenowych, odpowiedzialnych za jędrność skóry, poprawienie napięcia mięśniowego, uelastycznienia skóry.
Dzięki masażowi ujędrniającemu dochodzi do pobudzenia pracy mięśni, poprawy krążenia w naczyniach krwionośnych i limfatycznych, zwiększenia elastyczności skóry, zmniejszenia obrzęków.
Tkanki są lepiej odżywione i dotlenione, zwiększa się przemiana materii, poprawia elastyczność stawów i mięśni.
Systematycznie wykonywany wpływa na wygląd sylwetki, zmniejszając ilość podskórnej tkanki tłuszczowej.
Stosowanie konkretnych olejków powoduje dodatkowe korzyści dla skóry.
Efektem masażu ujędrniającego jest napięta i wygładzona skóra oraz lepsza sylwetka.
Powoduje redukcję stresu przez obniżenie napięcia mięśniowego
Schemat terapii
Najlepszy efekt uzyskuje się wykonując serię 8-10 masaży co drugi dzień.